تعلم كيف تنام بسرعه وبدون إي متاعب الشيخ الروحاني فهد القحطاني 00201018973379

الاخوة الكرام لقد سألت كثيرا عن مسالة النوم حيث ان عدد كبير من الناس يخلدون الى النوم ولكنهم يتقلبون كثير بقرابة الساعة او الساعتين او اكثر ويحسون بالارق الشديد . وعلى هذا اقدم هذه الخطوات العملية التي تساعدك عى النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج دقه في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات .

الخطوة الاولى : الوضوء
الخطوة الثانية : صلاة الشفع والوتر.
الخطوة الثالثة : دعاء النوم
الخطوة الرابعه: وهي الطريقة التي تكمن في الطبيق السليم ( عملية التنفس) وهي عبارة عن الشهيق والزفير .
يقوم الانسان بالاستنشاق واخذ الهواء ثم يخرجه ، والتنفس البطني هو الفعال حيث يجب ان يمتلاء بطنك بالهواء ثم بعد ذلك تخرجه فمك وكانك تطفئ شمعه امامك وحاول ان تكرر هذه العملية من 20 الى 30 وسترى شي غريب في دماغك. وشعور غير طبيعي وهذا الاحساس لن يحسه الا غيرك .
الخطوة الخامسة : الاسترخاء .حيث تجعل جسدك مرتخي العضلات وحاول ان تسمع صوت التنفس الطبيعي في صدرك .
الخطوة السادسة : خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.

وتسطيع ان تستيقظ بدون منبه:-
الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره

______

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من هم خدام سورة البقرة ؟؟؟؟ للشيخ الروحاني فهد القحطاني 00201018973379

من هم خدام سورة البقرة ؟؟؟؟ ما الفائدة الروحانية من قراءتها كل يوم؟؟؟ وكم خادم يحضر عند قراءتها مرة؟؟؟ خدام سورة البقرة هم ملوك علويه وخدام ارضيه وهم كثيرون عددا ولا يحصاهم الا الله سبحانه وتعالى لكل حرف من حروف القران الكريم خادم علوى وخادم ارضى عوالم علويه وعوالم ارضيه وكل يدور بامره سبحانه وتعالى ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم من قرا سورة البقرة فى بيته لايدخله الشيطان فى ذلك اليوم وهذا لان فيها اعظم ايات القران الكريم وهى ايه الكرسى فقرائتها تجعل الشخص فى راحه نفسيه ولا يحمل اى هموم وغيرها ولك بكل حرف 10 حسنات والسورة ممتلئه بالخيرات والفوائد الجليله اما من ناحيتها الروحانيه فان كنت تقراها للروحانيات وغيرها فلها شروط وواجبات اولهما 1 - تقرا لزياده وتقويه الهمم والروحانيات قبل شروق الشمس اى بعد صلاه الفجر مباشرة تقرا وانت فى تجاه القبله ويكون معك بخور وهو عود ند اصلى وتقرءالسورة مرة واحده قبل الشروق ومره بعد الغروب مباشرة وتستمرى عليها لمده 11 يوم متتاليه من هنا نقول ان روحانيات السورة الكريمه تكون معك اما دون ذلك فاقول لك كان كل الذين يقرؤن القران اصبحوا روحانيين لامحاله ولكن ه...
قراءة المزيد

مجربة جليلة وهي سر عظيم الشان في علاج النظرة الشيخ الروحاني فهد القحطاني 00201018973379

مجربة جليلة وهي سر عظيم الشان في علاج النظرة ورد عين المعيان اليه خصوصا لو كان متعمدا للحسد وهي عبارة عن ادعية وايات من كتاب الله ولا وقت يحصرها ولا ساعة ولا تحتاج بخور ولا شيء الا الاتكال علي الله واليقين الكامل من المصاب والراقي بان الشفاء ببركة هذه الادعية والايات ليس علي الله بعزيز والسيف بقوة ضاربه وهي ان تحضر بيضة ولا يشترط اي شروط في البيضة ثم تضعها علي راس المصاب ثم تضع يدك فوقها علي راس المصاب وتقرا بسم الله ، حبس حابس ، وحجر يابس ، وشهاب قابس رددت عين العائن عليه وعلى أحب الناس إليه ( فَارْجِعْ الْبَصَرَ هَلْ تَرَى مِنْ فُطُورٍ * ثُمَّ ارْجِعْ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ يَنقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ يَنقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ اخرجي ايتها الملعونة من فلان بن فلانه وردي من حيث جئتي بحق اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَ...
قراءة المزيد

ختم قل اللهم مالك الملك للرزق وازالة الفقر الشيخ الروحاني فهد القحطاني 00201018973379

http://sauditube5.com يتقدم اليكم فضيلة  الشيخ الروحاني فهد القحطاني  هذا دعاء عجيب به ترزق اشياء لا يمكن ان تتخيلها جربته شخصيا ولم اصدق نفسي لما يحدث لكن الشرط الوحيد ان تذكره عند الاستيقاظ قبل ان تتكلم مع احد. كما ينوة  الشيخ الروحاني فهد القحطاني  الا تتعجب من ما يحدث (يا كثير الخير يا ذا المعروف يا قديم الاحسان احسن الينا باحسانك القديم برحمتك يا ارحم الراحمين) 3 مرات (الكريم الوهاب ذا الطول برحمتك يا ذا الجلال و الاكرام) 3 مرات مع خالص التحيات الشيخ الروحاني فهد القحطاني 
قراءة المزيد